天気:曇り時々雨 朝jog 8km ave5'01 5:40スタート。体が重い。膝に違和感を感じた。日曜のロードでのポイント練が結構なダメージのようだ。 午前 ハウスの苗に灌水 下の畑のハウスにて、日除けの設置。中央列の畝立て、苗の植え付け。 家の前のハウスにて、 …