2021/09/14

天気:曇り時々雨

朝jog 8km ave5'01

5:40スタート。体が重い。膝に違和感を感じた。日曜のロードでのポイント練が結構なダメージのようだ。

午前

ハウスの苗に灌水

下の畑のハウスにて、日除けの設置。中央列の畝立て、苗の植え付け。

家の前のハウスにて、

苗の植え付け

その後、いつものごとく母株からトレーへ移植。

午後:

続きの移植

練習

5km jog

 1kmw 引っ張り

20sダッシュ×5 1分サイクル

ダウン

今週は疲労抜きということで、彼女の練習に付き合った。調子が良さそうで何より。

最近自炊スキルが上がってきました！

オムライス

せっかく上手くできたのに、お下品にされた…

楽しいことも美味しさの一つか