2021/09/09
天気:雨
午前:
キャベツ、ブロッコリーの鉢上げ
祖母に頼まれてた苗作り。セルトレーに播種したが発芽率が4割ぐらいだった。なぜだろうか？
とりあえず芽が出てた分を鉢上げした。
わさびの移植
午後
わさびの移植
(わさびって母株から無限に出てくるんだな。生命力すげぇ…)
草刈り
ハウスの片付け
練習:
草薙激走会に参加！
みんなとは別メニューでMさんと3000m+1000m(3'05/3'00)×2
前回の練習の調子が良かったのでいけるかなーって思ったけど、きつかった😅
スピードに体がついてこなかった。
間は200m45s設定だったので少し出遅れて1000mスタート。なんとか3'切り。
ここまでレスト短いのは初でした。
呼吸もしんどかった。
2本目は無理だと思ったので、ペーランやろうかと思ったけどそれもきつかった。
大人しくジョグと引っ張りをしました。
仕事の疲労かな？
そういうことにしとく！
次頑張ろ！
悪いイメージは長く持ってると損。切り替え大事。
2021/09/07.08
2日分です。
7日
朝15㎞ Jog ave4'22
5：15に出走！ 日の出前でした。涼しくて気持ちいい朝でした。
肌寒かったので長袖。すれ違った人とは挨拶がこだまする。気分もいい！
午前：
自慢市出荷 きゅうり8本、かぼちゃ11個
前日に出したかぼちゃ(130円)が1個余っていたので回収。8：30に着いたので置くスペースが限られていた。
わさび移植
午後:
わさび移植
ハウス片付け
夜は所用で三重に移動🚗
8日
午前: jog ave6'12
上野城周りを走った
伊賀市は忍者の町。走ってて楽しい。
昼飯はいきなりステーキを食らう。久しぶりに食べたが、あまりコスパは良くない…
食べ物は味だけではない。その場の雰囲気が良かったので美味しく食べれた。
おやつはマリトッツォ
外出したらデブ活ありなんです。
ショッピング
買いたかったデニム生地のスラックスが買えた。テンション上がる。
スキンケア用品も購入。店員さんの激推しに負けた😅 すべすべになりそう。
さらに、夕飯はご馳走になった。
美味しいものが一杯食べれて幸せな1日でした。
2021/09/06
天気:曇り
午前:
・じまん市出荷 かぼちゃ11個(130円)+1個(108円)
・土づくり
堆肥、シェールマグを投入して耕運機でうなった。堆肥はアンモニアの匂いが無くなってから撒くといいらしい。
・生姜の観察
久能の葉生姜の苗を作っています。雑草をとったり、病気の確認をした。
・販売用のわさびの苗をコンテナにつめた
午後:
草刈り
昼休憩の時に寝落ちして1時間も寝てしまった😅
苗の移植
今日は練習はお休み〜
雅正庵に行った
抹茶のお店
美味かったね〜
お土産用にケーキを買ったんだけど、ソフトクリームに夢中で持って帰るのを忘れるというドジをしてしまった😅
後日回収。
その後は、ニトリをぶらり〜
肌寒くなってきたので、早くも夕飯は鍋でした。
2021/09/04
天気:曇りのち雨
朝ジョグ5km ave5'25
午前:
じまん市出荷
きゅうり21本 110円
かぼちゃ12個 130円
かぼちゃを少し値上げしてみた
わさび葉っぱ切り
午後:
ピーラーでわさびの凹凸、細かな根をとります。
きれいにして、箱詰め。
1箱2kgになるようにする。
緊急事態宣言でわさびの値段も下がってきた。1箱2万円ほどで売れるものが先週は8000円でした😭
早く終息してくれ〜
練習:10km jog ave5'44
往路はシャワーラン
涼しくて気持ちよかった
2021/09/05
天気:曇り
午前:
クラブの練習会に参加
7:30スタートだと思ったら7:00スタートだった😅
6:50に着いたのでノーアップスタート
結果はインスタにて...
https://www.instagram.com/p/CTbMd4lJ52l/?utm_medium=copy_link
https://mitsugihs.blog.ss-blog.jp/2021-09-05
疲れた〜
いい練習になった！
がんばったからいいよね？
ジャンクフードを食らう
どちらも美味い！＋たこ焼きも食べた。
ジャンボエンチョーでおつかいの4kg秤を購入
午後:
わさびの苗の移植
ひたすらぶすぶす苗をトレーに挿した
夜は、はま寿司を食らう
帰宅後はお菓子とジュース
普段は日曜休みですが水曜日に予定があるので、今日は午前の練習会だけ休みをもらった。
楽天セールでビーズクッションとシャワーヘッドを購入！楽しみだ。
疲れたけど充実した1日だった。
2021/09/03
天気：曇り時々雨 涼しい
午前：
じまん市出荷
きゅうり16本 110円 かぼちゃ10個 110円
おばさんに貴重なきゅうりだと言われた。
今年は雨が多く不作だったらしい。
野菜は祖父と祖母が作っているのでじぶんはよくわからない。
とりあえず安く値段設定しといた。おばさんに安いね～って言われた。そのおばさんは、きゅうり140円でした。だいたい120~130円が多い。うちのはモノがそんなによくはないので売れればいいって感じ。
苗の移植
センメイという品種
10：30にJAの職員が来て、父と長話が始まったので、午前の仕事はこれにて終了！
いつも飯が待ち遠しい。。。
午後：
わさび
収穫（わさびを漕ぐという）
とったわさびは家に持ち帰る。6コンテナ分漕いだ。
父が洗って毛ぶくと子株をとる→僕が葉っぱを切る、子株(本茎)をつめる→たまったわさびを、父が包丁で切る→祖母が茎をきれいにしてつめる
漕いだわさびの葉を全部切るとこの日の自分の仕事は終わり。
片付けをしてゴミ捨てに行く。
父は根の細かな茎をきれいに落とし、冷蔵庫に保管する。後日出荷調整を行う。
練習：13㎞Jog AVE4’33
涼しくて気持ちよく走れた。
2021/09/02
天気：曇り時々雨、涼しい
午前：わさびの苗の移植
午後：支払い等
カーマ資材購入
タキイの育苗培土(1500円程度)×３
メモ：
安い土は苗がだめになってしまう。ミニストップで食べたベルギーチョコソフトが美味しかった！
練習
草薙激走会へ参加
目標は15’30がんばるぞ～(相棒のドラゴンフライと)
よーいスタート
おや？誰も前出ないぞ。。。
後輩もいるし、がんばるか～ってことで先頭を引いた。
今日は涼しかったけど風が強かった。キツい…
ラップは
3’06‐08‐07‐12 とどんどん落ちていく。(途中でやめたい)
結局ラスト200mまで先頭で走り、後輩にスパート負けしました。
ラストの1000mは3’06でした。
まあ、昨日の筋トレで筋肉痛だし、風が強い中先頭を走ったので良しとしよう。
2本目は徐々に上げてく感じで17’00でした。完走できたので良し！
足底筋膜炎になってから4か月ほど経ちます。ようやく痛みが弱まってきました。
気候も涼しくなり、やっと練習に本腰を入れれそうで楽しみです。
夜は彼女と晩酌(酒は、ほろよい1本)
疲れた内臓には刺激的でしたが、楽しかったので良しです。
お疲れさまでした。
こんな感じでゆる～くやっていきます。
